Credo fortemente nel potere personale e nella forza di ogni individuo, che a volte necessitano di un aiuto esterno per riemergere. Posso accompagnarti in questo viaggio alla ricerca del tuo centro, eliminando quelli che sono i malesseri che attualmente avverti, somatici e psicosomatici, in modo da ristabilire una integrità del tuo sé e facendo emergere la tua essenza, che è ciò che ti rende una persona unica. Fornisco strumenti pratici per superare momenti di crisi, trasformare i propri disagi ed esprimere le proprie potenzialità.

Laureata in Psicologia Clinica, integro alla psicologia tradizionale le conoscenze acquisite con il master in neuropsicosomatica PNEI, un master ad approccio corporeo svolto all'istituto di PNEI di Bagni di Lucca, garantendo sempre un ambiente protetto, volto all'ascolto e al rispetto. Psicoterapeuta in formazione presso l'istituto IUP - Istituto umanistico Psicocorporeo.

Promuovo Accoglienza, Assenza di giudizio, Autenticità, Gentilezza, nel mio studio come nella mia vita.

Psicologo, seguo progetti di sostegno psicologico e di benessere e prestazione nello sport.

Partendo dalla curiosità verso le persone e delle relazioni che si creano tra di loro, che mi ha sempre accompagnato, nelle esperienze di vita e lavorative ho sentito gradualmente affiorare una forte sensibilità empatica e un buon equilibrio personale tra disciplina ed elasticità.

Ritengo fondamentale sentire e individuare il grado di necessità e di espressività della persona a seconda dei contesti. Con la consapevolezza del proprio sé, del proprio organismo e della propria energia, sono convinto che le persone possano trovare il loro canale di espressione autentica nella vita e nei contesti che la valorizzano.

Ho studiato psicologia all'Università di Chieti Pescara per poi proseguire dopo l' Erasmus plus a Lisbona, all’Istituto Superiore di Psicologia Applicata (ISPA). Qui sono venuto a contatto con un modo di insegnare diverso, molto meno teorico e molto sul campo, avendo la possibilità di fare progetti nelle divisioni Human Resaurce Management di alcune realtà aziendali convenzionate con l’università, sostenendo esami interattivi con simulazioni di interventi all’interno di queste organizzazioni per migliorare il benessere del personale o per cercare il profilo professionale coerente con la mission dell’ente lavorativo. A Lisbona ho prolungato il periodo di studio svolgendo uno stage di 200 ore nel Centro di Valutazione Psicologica. Qui ho partecipato, affiancato da ricercatori e dei professionisti alla conversione di alcuni test internazionali traducendoli nella versione portoghese, non solo adattandoli alla lingua ma anche alla cultura portoghese. Inoltre ho affiancato i ricercatori nella somministrazione di alcuni test per ricerche sull’attenzione e sulla metacognizione.

Dopo i primi anni di lavoro ho iniziato un percorso al Villaggio Globale di Bagni Di Lucca dove ho lavorato sulla mia persona e appreso una concezione di benessere globale su tutti i piani dell'organismo psico-corporeo.

Psicologo e psicoterapeuta in formazione presso l’Integral Transpersonal Institute di Milano, aiuto le persone ad elaborare le proprie emozioni riscoprendo la propria forza e vitalità.

Dal 2016 lavoro nel campo della crescita e dello sviluppo personale, prima come esperto di meditazione, poi come coach e, dal 2021, come psicologo.

La mia passione è sostenere le persone in un processo di trasformazione e liberazione, aiutandole a sciogliere blocchi emotivi e pensieri negativi.

La psicoterapia è uno spazio relazionale accogliente, senza giudizio, empatico e di ascolto presente che si crea tra paziente e professionista...uno spazio di sostegno autentico e consapevole dove il terapeuta come un Sarto Esperto, costruisce l'Abito Ideale e Su Misura per il paziente, nel rispetto dei suoi tempi e del suo equilibrio interiore. La psicoterapia è un viaggio dove il professionista cammina affianco al paziente e lo sostiene e supporta in ogni "Piccolo Grande passo" che il paziente farà per ritrovare la propria pace interiore ed il proprio benessere psicofisico. Lavoro con un approccio pratico ed esperenziale volto alla consapevolezza del proprio corpo , delle emozioni e dei nostri vissuti interiori, alla loro espressione in un contesto protetto, empatico e di supporto, al fine di trovare una sana gestione ed espressione delle emozioni nella vita quotidiana e raggiungere uno stato serenità ed equilibrio interiore. Utilizzo un metodo di lavoro integrato, Gestalt -Analisi Transazionale- tecniche Neuropsicosomatiche, basato su tecniche specifiche vissute e sperimentate in primis dal professionista, per poi essere utilizzate col paziente al termine della formazione.

"Un vero proprio viaggio alla scoperta di se stessi, delle proprie potenzialità e risorse sconosciute fino ad allora....per rinascere in una nuova luce di Serenità, Consapevolezza, Autenticità, Amore per se stessi e per la vita stessa"

Sono una psicologa clinica ad approccio psicocorporeo e biosistemico. Nel 2016 mi sono laureata in psicologia cognitiva applicata, con la sensazione di avere ancora molto da imparare e con l’idea che quanto avevo appreso non era ancora abbastanza.

Così ho approfondito il mio personale percorso psicologico e di crescita personale, ho studiato presso l’Istituto di Psicosomatica PNEI e successivamente intrapreso la scuola di specializzazione in Psicoterapia Biosistemica.

Ciò che non avevo ancora trovato, nel 2016, è la centralità del nostro corpo nella nostra vita ed in ogni processo di cura e trasformazione. Nel mio lavoro, offro percorsi di sostegno psicologico che integrano i modelli classici della psicologia dell’attaccamento con i più moderni interventi clinici di lavoro sul corpo e sulla neurofisiologia del sistema nervoso (A. Shore, P. Levine, S. Porges, B. Van der Kolk, P. Ogden).

A volte si chiede aiuto quando il corpo parla prima delle parole, o quando le relazioni iniziano a pesare più del previsto.

Lavoro come psicologa clinica con bambini, adolescenti, adulti e famiglie, offrendo supporto anche a genitori che attraversano momenti complessi nella relazione con i figli.

Il mio approccio è basato sulla Mindfulness Psicosomatica e sull’integrazione di corpo e mente, con strumenti pratici per affrontare ansia, difficoltà relazionali, neurodivergenze e cambiamenti di vita.

La terapia è per me un processo concreto e condiviso, fondato su ascolto, presenza e consapevolezza. Conduco inoltre campi di mindfulness per bambini e adolescenti in contesti educativi ed esperienziali. Ogni percorso è costruito su misura, nel rispetto dei tempi e delle risorse di ciascuna persona.

La necessità di conoscersi, rispondendo all’iscrizione sul tempio di Apollo a Delfi “Conosci te stesso e conoscerai l’universo intero”, è una necessità interiore a cui mi sono dedicata e ancora mi dedico con perseveranza e costanti dubbi e domande.

La mia passione per la psicologia nasce da motivazioni innanzitutto personali, dal bisogno di comprendere ed incidere sulle dinamiche relazionali in cui dalla nascita, anzi anche prima nella vita intrauterina, siamo catapultati ed in cui esistiamo in quanto “mente relazionale ed incarnata”.

Chi fa dell’aiuto una professione sceglie di non restare impotente di fronte alla cristallizzazione di sofferenze psichiche e somatoformi, considerando che non è ineluttabile lo stato di malessere, l’insoddisfazione e l’infelicità, ma possiamo trasformarlo.

Il carattere che spesso diamo per scontato e ci fa credere ad affermazioni giustificatorie del tipo “sono fatto così, non posso cambiare” è di fatti una corazza, una identità irrigidita, dovuta a meccanismi difensivi che in passato sono serviti per tutelare la nostra sopravvivenza psichica, ma che nel presente ci ostacolano e ci impediscono di vivere con flessibilità, movimento e accordanza al flusso relazionale vitale.

Mi specializzo nel 2010 in Psicoterapia ad orientamento psicodinamico dell’adolescenza e dell’età giovanile, con un modello teorico che comprende la psicoanalisi relazionale, in particolare la teoria dell’attaccamento e le sue applicazioni cliniche.

La mia formazione prosegue attingendo dal modello psicosomatico dell’Istituto PNEI e dallo strumento della Mindfulness Psicosomatica sviluppata presso il Villaggio Globale di Bagni di Lucca.

Il mio approccio attuale si direziona anche agli adulti ed integra il lavoro psicocorporeo con il lavoro psicodinamico, sono anche ricercatrice e professoressa all'Università di Pisa.

Mi piace dire che la psicoterapia è accompagnare in un viaggio verso forme più profonde ed inedite di autenticità; è ri-crearsi, sviluppando la propria potenza, intesa come piena esperienza dell’armonia con la vita nel qui ed ora, attraverso la consapevolezza di schemi e copioni che logorano le relazioni e l’unità psicosomatica.

A salpare per questa esperienza siamo almeno in tre: io, l’altro e la relazione che creiamo insieme. Tutto il resto, come drizzare la vela e accordare la barca alle onde, fa parte delle tecniche e dell’esperienza del terapeuta. Ma un primo necessario movente è voler partire, incuriositi dalla scoperta, coltivando fiducia nel cuore.

Offrire sostegno fa parte del mio cammino umano, oltre che professionale. È una porta di accesso all'incontro con l'Altro e con me stessa.

I percorsi che ho approfondito in questo senso sono la Neuropsicosomatica, la Mindfulness, la Psicosintesi, il percorso delle Dimensioni dell'Essere, che si integrano tutte in un modello di psicoterapia umanistico e transpersonale.

L’unità dell’essere umano nelle sue dimensioni di corpo, mente, emozioni e spirito è al centro della mia sperimentazione individuale e del mio approccio al lavoro con l’Altro.

Svolgo la professione di psicologa dal 2015, sono specializzata in Psicosintesi Terapeutica, in approccio corporeo integrato e ho seguito numerose formazioni in ambito di crescita personale, meditazione, lavoro sulla presenza e sulla consapevolezza.

Provo molta gratitudine per quello che faccio e curiosità di sperimentare ancora e ancora e non smetto mai di stupirmi della bellezza delle persone che incontro.

Il mio lavoro nasce dalla profonda convinzione che non si debba aspettare di stare male per stare meglio, ogni momento è l'occasione giusta per prendersi cura di sé. Mi occupo di ansia, stress, burnout, autostima, emozioni, insonnia, attacchi di panico, momenti di crisi e crescita personale. Dal 2014 lavoro come psicologa in italiano, spagnolo e portoghese, sono laureata in Psicologia Clinica e di Comunità e mi sto specializzando in psicoterapia ad approccio umanistico-psicocorporeo.

Integro strumenti clinici come il colloquio, i test e i diari a quelli psicosomatici come la mindfulness e altre pratiche di consapevolezza. Credo fermamente nell'importanza di una salute che integri le componenti fisiche, emotive, mentali, sociali e spirituali.

“Il percorso interiore è un viaggio di ritorno a sé: uno spazio in cui ascoltare, trasformare e riscoprire il proprio potere autentico.”

Sono la Dott.ssa Ilenia Bettini, psicologa ad approccio integrato. Accompagno persone che vivono ansia, blocchi emotivi, somatizzazioni e momenti di transizione personale, sostenendole nel ritrovare autenticità, equilibrio e centratura.

Il mio lavoro unisce psicologia, psicosomatica, consapevolezza del corpo e dimensione trascendentale, per sciogliere autosabotaggi, schemi limitanti e ferite emotive che influenzano la vita quotidiana. Credo nel corpo come guida preziosa: non solo luogo del sintomo, ma porta d’accesso a ciò che chiede ascolto e trasformazione.

Utilizzo strumenti pratici e trasformativi — Mindfulness psicosomatica, tecniche psicocorporee, Neuroterapia e Mindful-Compassion — per favorire un’integrazione profonda tra mente, corpo ed emozioni.

Mi sono formata presso l’Accademia Olistica Villaggio Globale (oggi Istituto Umanistico Psicocorporeo – IUP), ho conseguito un Master in Psicosomatica PNEI e approfondito pratiche di rielaborazione emotiva frequentando il percorso di Terapia EMI (Eye Movement Integration), un metodo neuroterapeutico orientato all’integrazione di ricordi ed esperienze da stress e di dolore. Ho inoltre completato una formazione in Counselling EMDR. Ho inoltre approfondito tecniche di fisica quantistica e di riprogrammazione inconscia.

“Ogni dolore, sintomo o crisi è un richiamo dell’Anima: un invito a liberarsi da pesi antichi, risvegliare la coscienza e tornare a vivere in autenticità, allineati alla propria verità più profonda”.

Accompagno adulti, coppie e famiglie in percorsi di cura, consapevolezza e cambiamento, offrendo uno spazio sicuro, accogliente e non giudicante in cui potersi sentire ascoltati e rispettati.

Il mio lavoro si fonda su una pluralità di approcci che si appoggiano su quanto messo a disposizione dai dati di riceca più attuali.

Nasco psicoterapeuta sistemico–relazionale, visione che considera la persona all’interno dei contesti affettivi e relazionali in cui vive.

Integro nella pratica clinica la Terapia Metacognitiva Interpersonale (TMI), la mindfulness, la mindfulness psicosomatica e l’EMDR, con una particolare attenzione alla dimensione corporea, considerata una via privilegiata per accedere alle emozioni e ai vissuti relazionali.

Una parte centrale della mia attività è dedicata al trattamento dei disturbi di personalità, per i quali utilizzo in modo specifico la TMI. Questo approccio consente di lavorare sugli schemi interpersonali, sulla comprensione degli stati mentali propri e altrui e sulla loro espressione anche a livello corporeo, favorendo cambiamenti profondi e duraturi.

Sono inoltre specializzata nel trattamento dei disturbi correlati a esperienze traumatiche. Nel lavoro con il trauma, anche attraverso l’EMDR, pongo attenzione al corpo e alla regolazione emotiva, favorendo l’elaborazione graduale delle esperienze traumatiche nel rispetto dei tempi e della storia di ogni persona.

Nella terapia di coppia utilizzo l’approccio sistemico e la TMI per aiutare i partner a comprendere le dinamiche relazionali ed emotive, spesso manifestate anche a livello corporeo, e a sviluppare modalità di comunicazione più consapevoli e un contatto emotivo autentico.

La mindfulness psicosomatica sostiene il lavoro terapeutico aiutando lo sviluppo di una consapevolezza profonda con l'obiettivo di raggiungere un'armoniosa connessione tra coscienza, memoria, identità, emozioni, percezione, rappresentazione corporea e comportamento, che è alla base del benessere.

Credo profondamente nella relazione terapeutica come cuore del processo di cura: un incontro autentico che, attraverso l’ascolto della mente e del corpo e grazie a interventi fondati su evidenze scientifiche, permette di dare significato alla sofferenza, promuovere il cambiamento e accompagnare la persona verso equilibrio e benessere psicologico.

Psicoterapeuta

Istruttrice Mindfulness

Istruttrice Mindfulness Psicosomatica

Istruttrice Mindulness per bambini

Istruttrice Mindfulness eating

Terapeuta EMDR

Terapeuta TMI - Terapia Metacognitiva Interpersonale

Esperta in valutazione e trattamento di disturbi dissociativi e correlati a traumi

Esperta in diagnosi e trattamento di disturbi di personalità